Trauerverarbeitung mit einer Psychologin
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG ZUR TRAUERBEWÄLTIGUNG
Um Sie nach Ihrem Verlust noch besser unterstützen zu können, arbeiten wir eng mit der Psychologin Mag. Julia Gheri zusammen, die Ihnen hilft, mit der Trauer umzugehen, sie zuzulassen und auch wieder nach vorne zu sehen.
TRAUER VERLÄUFT IN MEHREREN PHASEN
Am Anfang will man das alles nicht wahrhaben. Man kann nicht fassen, was passiert ist.
Darauf folgt eine sehr emotionale Phase: man erkennt den Verlust, leidet und hadert. Diese Zeit ist gekennzeichnet durch großen Schmerz und Verzweiflung. Es ist kaum möglich, am normalen Leben teilzunehmen.
Langsam kommt es zu einer Neurorientierung. Wir fangen wieder an, uns für das zu interessieren, was um uns herum vorgeht. Aber noch sind Trauer und Schmerz sehr groß und es fällt schwer, Normalität aufrecht zu erhalten.
In der letzten Phase erlangen wir ein neues Gleichgewicht. Der große Schmerz weicht einer Wehmut. Die Gefühle sind nicht mehr so intensiv. Langsam beginnt wieder ein Leben ohne den Verstorbenen und man blickt wieder vertrauensvoller in die Zukunft.
Diese Phasen der Trauer sind normal und niemand kann sie einem abnehmen.
Aber man braucht Unterstützung. Das soziale Umfeld spielt dabei eine wichtige Rolle und manchmal kann es sehr hilfreich sein, sich professionelle Hilfe zu suchen, um den Trauerprozess gut zu überstehen.
Darauf folgt eine sehr emotionale Phase: man erkennt den Verlust, leidet und hadert. Diese Zeit ist gekennzeichnet durch großen Schmerz und Verzweiflung. Es ist kaum möglich, am normalen Leben teilzunehmen.
Langsam kommt es zu einer Neurorientierung. Wir fangen wieder an, uns für das zu interessieren, was um uns herum vorgeht. Aber noch sind Trauer und Schmerz sehr groß und es fällt schwer, Normalität aufrecht zu erhalten.
In der letzten Phase erlangen wir ein neues Gleichgewicht. Der große Schmerz weicht einer Wehmut. Die Gefühle sind nicht mehr so intensiv. Langsam beginnt wieder ein Leben ohne den Verstorbenen und man blickt wieder vertrauensvoller in die Zukunft.
Diese Phasen der Trauer sind normal und niemand kann sie einem abnehmen. Aber man braucht Unterstützung. Das soziale Umfeld spielt dabei eine wichtige Rolle und manchmal kann es sehr hilfreich sein, sich professionelle Hilfe zu suchen, um den Trauerprozess gut zu überstehen.
Warten Sie nicht, bis die Trauer Sie überwältigt!
Sprechen Sie uns an, wenn Sie psychologische Hilfe in Anspruch nehmen möchten oder nehmen Sie direkt mit unserer Psychologin Frau Mag. Julia Gheri Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin:
PSYCHOLOGIN MAG. JULIA GHERI
KONTAKT
mobil: +43 650 8403502 Internet: www.entspannterleben.at |
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